راهنمای ترکیب تغذیه با شیر خشک در کنار شیر مادر - اخبار نجوم

در این مطلب از خبرنگاران قرار است درباره برترین روش های اضافه کردن شیر خشک به برنامه غذایی نوزاد و کودک، در کنار مصرف شیر مادر، صحبت کنیم.

چرا تغذیه با سینه و شیشه شیر را با هم ترکیب کنیم؟

اگر در حال شیردهی هستید و می خواهید از شیشه شیر برای دادن مقداری شیر دوشیده شده خودتان به نوزاد بهره ببرید؛ یا می خواهید برای بعضی از وعده های غذایی نوزادتان شیر مادر بدهید، اما برای یک یا چند وعده دیگر، شیشه شیر حاوی شیر خشک بدهید، با شیشه شیر به نوزاد خود شیر می دهید و می خواهید شیردهی با سینه را شروع کنید؛ یا حتی احتیاج دارید نوزاد خود را ترک کنید و می خواهید مطمئن شوید که در غیاب شما، چیزی برای خوردن دارد ممکن است بخواهید تغذیه با شیر مادر را با شیشه شیر ترکیب کنید.

استفاده از شیر خشک می تواند بر مقدار فراوری شیر مادر تاثیر بگذارد. بعلاوه شواهد کمی وجود دارد که نشان می دهد ممکن است نوزادان به خوبی سینه مادر را نگیرند، چون مکیدن از شیشه شیر با مکیدن از سینه فرق دارد.

خواندنی ها

راهنمای انتخاب شیشه شیر مناسب برای نوزاد

استفاده از شیر خشک

اگر تغذیه با شیر مادر را با شیر خشک ترکیب می کنید، هم شما و هم نوزادتان می توانید از مزایای شیردهی با سینه همچنان بهره مند شوید. اگر تصمیم به اضافه کردن شیر خشک به برنامه غذایی نوزاد دارید باید نکات زیر را در نظر بگیرید:

• بهتر است این کار را به تدریج انجام دهید تا به بدن خود فرصت دهید مقدار شیری را که فراوری می نماید کاهش دهد. این کار به کاهش احتمال ناراحتی، تورم سینه ها یا ماستیت (التهاب سینه) کمک می نماید.
• اگر قصد بازگشت به کار را دارید، چند هفته قبل شروع کنید تا به هر دوی شما فرصت دهید تا دوباره تنظیم شوید.
• اگر نوزاد شما 6 ماهه یا بیشتر است و می تواند از فنجان شیر بنوشد، ممکن است اصلاً احتیاجی به معرفی شیشه شیر نداشته باشید.

خواندنی ها

راهنمای انتخاب برترین شیر خشک برای نوزاد

دادن اولین شیشه شیر خشک به نوزاد

ممکن است مدتی طول بکشد تا نوزادی که با شیر مادر تغذیه می گردد به شیشه شیر عادت کند و این اتفاقی طبیعی است. معمولا بهتر است اولین شیشه های شیر خشک را زمانی بدهید که نوزادتان شاد و آرام است، نه زمانی که خیلی گرسنه است.

بعلاوه بهتر است شخص دیگری اولین شیشه های شیر خشک را بدهد، به طوری که نوزاد شما نزدیک شما نباشد و بوی شیر مادر شما را حس نکند. شاید بد نباشد که موقعیت متفاوتی را برای تغذیه با شیشه شیر خشک و شیردهی با سینه امتحان کنید.

خواندنی ها

نکاتی درباره نگهداری و فاسد شدن شیر مادر

شیردهی بیشتر با سینه و دادن شیشه شیر خشک کمتر

اگر می خواهید شیردهی با سینه را افزایش دهید و شیشه شیر کمتری به نوزاد خود بدهید، بهتر است از ماما، به ورز یا مشاور شیردهی کمک بگیرید. نکات زیر هم هم می تواند در این مسیر برای شما کمک نماینده باشند:

• تا حد امکان نوزاد خود را در آغوش بگیرید و نوازش کنید، در حالت ایدئال تماس پوست به پوست داشته باشید. این کار بدن شما را به فراوری شیر و نوزاد شما را به شیر خوردن تشویق می نماید.
• به طور منظم شیر خود را بدوشید. دوشیدن شیر، هورمون پرولاکتین را آزاد می نماید که سینه های شما را برای فراوری شیر تحریک می نماید. حدود 8 بار در روز، از جمله یک بار در شب، ایده آل است. ممکن است در ابتدا دوشیدن شیر با دست آسان تر باشد. ماما، به ورز یا مشاور شیردهی می تواند به شما نشان دهد چگونه این کار را انجام دهید.
• هنگام شیشه شیر دادن، نوزاد خود را پوست به پوست در آغوش بگیرید و نزدیک سینه های خود نگه دارید.
• اگر نوزاد شما سینه را می گیرد، اغلب به او شیر بدهید. نگران نباشید اگر نوزاد شما در ابتدا مدت زیادی شیر نمی خورد.

  زمان هایی را انتخاب کنید که نوزاد شما آرام، هوشیار و نه خیلی گرسنه باشد، و نوزاد خود را مجبور نکنید که روی سینه بماند.

• همزمان با افزایش شیر شما، تعداد شیشه شیرها را به تدریج کاهش دهید.
• استفاده از ابزار کمک به شیردهی را در نظر بگیرید. یک لوله بسیار نازک در کنار نوک سینه شما چسبانده می گردد و وارد دهان نوزاد می گردد تا نوزاد بتواند به وسیله لوله و بعلاوه از سینه شما شیر دریافت کند. این کار به حمایت از نوزاد شما کمک می نماید تا به گرفتن سینه عادت کند. ماما، به ورز یا مشاور شیردهی می تواند اطلاعات بیشتری در اختیار شما قرار دهد.

خواندنی ها

11 علت بسیار رایج که باعث کاهش شیر مادر می شوند

کمک و پشتیبانی در خصوص تغذیه ترکیبی

اگر در خصوص ترکیب تغذیه با شیر مادر و شیشه شیر سؤال یا نگرانی دارید می توانید با ماما، به ورز یا مشاور شیردهی خود صحبت کنید. بعلاوه می توانید با کمک مرکز بهداشت یا یک نفر در بین نزدیکانتان پشتیبانی شیردهی پیدا کنید تا به شما در این مسیر کمک کند.

خواندنی ها

سریع ترین راه برای افزایش شیر مادر

مرور کلی

تغذیه ترکیبی، به معنای ادغام شیردهی با سینه و شیشه شیر، روشی رایج است که بسکمک از مادران برای تغذیه نوزاد خود انتخاب می نمایند. این رویکرد می تواند به دلایل مختلفی مورد استفاده قرار گیرد، از جمله زمانی که مادر مایل است در کنار شیردهی مستقیم از سینه، از شیر دوشیده شده خود یا شیر خشک نیز برای تغذیه نوزاد استفاده کند، یا زمانی که احتیاج است نوزاد برای مدتی از مادر دور باشد.

بعلاوه مادرانی که در ابتدا با شیشه شیر به نوزاد خود شیر داده اند و اکنون قصد دارند شیردهی با سینه را شروع نمایند، می توانند از این روش بهره ببرند. با وجود مزایای تغذیه ترکیبی مهم است به خاطر داشته باشید که استفاده از شیر خشک ممکن است بر مقدار فراوری شیر مادر تاثیر بگذارد و در بعضی موارد، نوزادان ممکن است به علت تفاوت در مکیدن از سینه و شیشه، سینه مادر را به خوبی نگیرند.

برای دستیابی به یک تجربه پیروز از تغذیه ترکیبی، توصیه می گردد که معرفی شیشه شیر، به ویژه شیر خشک، به تدریج انجام گردد تا بدن مادر فرصت کافی برای تنظیم مقدار فراوری شیر را داشته باشد. اگر هدف افزایش شیردهی با سینه و کاهش استفاده از شیشه شیر است، تماس پوستی مکرر با نوزاد، دوشیدن منظم شیر، و شیردهی مکرر از سینه می تواند کمک نماینده باشد.

در این مسیر بهره گیری از هدایت و مشاوره متخصصان مانند ماما، به ورز، یا مشاور شیردهی می تواند بسیار ارزشمند باشد. این متخصصان می توانند با ارائه راهکارهای عملی و پشتیبانی لازم، به مادران در دستیابی به اهداف تغذیه ای خود و ایجاد تعادل مناسب بین شیردهی با سینه و شیشه شیر کمک برسانند.

منبع: NHS