سفر به پرتغال و راهنمای جاذبه های گردشگری آن - اخبار نجوم

از وبسایت وزارت بهداشت درمان آموزش پزشکی دیدن نمایید.

بلیط هواپیما در طاهاگشت

کشور پرتغال دارای جاذبه های جهانگردی بی نظیر می باشد از ساحل های زیبا گرفته تا شهرهای پرزرق و ورق با معماری های خاص , همچنین قیمت مناسب غذا تا نوشیدنی های لذیذ و محلی و آب و هوای فوق العاده همین موارد است که کشور پرتغال به مکانی خاص برای سفر تبدیل نموده است.

مقالات بیشتر درباره مکان های دیدنی اروپا بخوانید

+ سفری کوتاه به لسیبون کشور پرتغال

+ آشنایی با مقاصدی که در مدیترانه نادیده گرفته می شوند

+ شهر بلاکِرکُوا از مکانهای دیدنی در صربستان

+ هزینه سفر به دوبلین ، ایرلند گرانترین شهر جهان چقدر است ؟

+ کلیساهای دیدنی سن پترزبورگ روسیه

بلیط چارتر هواپیما خرید بلیط هواپیما بلیط ارزان هواپیما مجله جهانگردی

قبل از آغاز مطلب بد نیست که نگاهی مختصر درباره کشور پرتغال داشته باشیم :

پرتغال کشوری در جنوب غربی قاره اروپا می باشد که پایتخت آن شهر لیسبون و زبان رسمی آن پرتغالی است که از شاخهٔ زبان های رومی تبار بشمار می رود.

جمعیت این کشور 10.5 میلیون نفر و واحد پول آن یورو است. این کشور از اعضای اتحادیه اروپا و ناتو است و شیوه حکومتی آنجمهوری پارلمانی است. پرتغال جزء کشورهای توسعه یافته به شمار می آید. دین مردم این کشور مسیحیت از شاخه کاتولیک رومی است.

پرتغال غربی ترین کشور سرزمین اصلی اروپاست و خاک پرتغال به همراه تنها همسایه خود اسپانیا شبه جزیره ایبری را تشکیل می دهد. کشور پرتغال دو منطقه کلان شهری عمده دارد که یکی کلان شهر لسیبون در جنوب و دیگری کلان شهر پورتو در شمال است. نام کامل پورتو، پورتو-کاله بوده است که به معنی بندر کال ها (نام قومی سلتی) است و نام پرتغال نیز تلفظی از نام پورتوکاله است. مناطق پورتو و لیسبون از قدیم با یکدیگر در رقابت بوده اند.

اطلاعات ضروری که قبل از سفر به پرتغال باید دانست

اختلاف ساعت با تهران

کشور پرتغال در منطقه زمانی GMT واقع شده و ساعت رسمی آن، 3 ساعت و نیم از تهران عقب تر است. ساعت تابستانی در این کشور آخر مارس یک ساعت به جلو و آخر اکتبر یک ساعت به عقب کشیده می شود.

زبان رسمی : پرتغالی

واحد پول : یورو

نوع برق شهری : 220-240 ولت و 50 هرتز - دوشاخه و پریز از نوع C و F

کد کشور : +351

شماره اضطراری : شماره ملی خدمات اضطراری در پرتغال 112 است. یعنی برای تماس با پلیس، اورژانس پزشکی و آتش نشانی باید همین شماره را بگیرید.

جهت رانندگی: راست

فرودگاه های بین المللی

• فارو، فرودگاه فارو
• فونچال، فرودگاه مادیرا
• لیسبون، فرودگاه لیسبون پورتلا
• پورتو، فرودگاه فرنسیسکو جسا کارنئیرو
• پونتا دلگادا، فرودگاه ژان پائولو دوم

شرایط آب و هوایی این کشور

این کشور، آب وهوایی مدیترانه ای دارد و یکی از گرم ترین کشورهای اروپا است. آب و هوای این کشور بیشتر به شهرهای ساحلی اسپانیا شباهت دارد. میانگین دمای هوا در بخش های شمالی این کشور، 15 درجه سانتی گراد و در بخش های جنوبی، 18 درجه سانتی گراد است. در فصل های پاییز و زمستان، هوا بارانی است و وزش باد مشاهده می شود. دمای هوا در تابستان و بهار به 40 درجه در بخش های مرکزی و به 35 درجه در بخش های شمالی می رسد.

مناسب ترین زمان برای سفر به پرتغال

پرتغال، یکی از گرم ترین کشورهای اروپا است. بنابراین در بیشتر مناطق این کشور در فصل تابستان آب و هوای گرم و آفتابی حاکم است به خصوص در فاصله بین ماه های جولای و سپتامبر. در ماه جولای و به خصوص در آگوست، که فصل تعطیلات در پرتغال است، اقامتگاه های ساحلی در گران ترین و شلوغ ترین شرایط خود قرار دارند. بنابراین اگر قصد دارید سفری ارزان به پرتغال داشته باشید یا دلتان نمی خواهد به مکان های شلوغ و پر از جهانگرد سفر کنید، این نکته را در نظر بگیرید.

علاوه بر این، فصل تابستان برای گشت وگذار در شهرها و تماشای بناهای تاریخی و همچنین برای پیاده گردی در طبیعت، بسیار گرم است. اگر به قصد چنین فعالیت هایی به پرتغال سفر می کنید، ماه مه یا اکتبر را انتخاب کنید. بیشتر بارندگی در فصل زمستان و از ماه نوامبر تا مارس اتفاق می افتد. برای بازدید از بخش های مرکزی این کشور، زمستان فصل مناسبی است. در بخش های جنوبی، به خصوص در نواحی ساحلی، بیشتر ایام سال، هوا ملایم و مطبوع است. بخش های شمالی سردتر هستند و در نواحی مرزی کوهستانی احتمال بارش برف در زمستان وجود دارد.

بهترین زمان برای سفر به پرتغال، فصل بهار است وقتی که گل های رنگارنگ و زیبا چون فرشی رنگارنگ، تپه ها را می پوشاند و عطر شکوفه های بادام در نواحی روستایی و حومه شهرها می پیچد. اوایل پاییز یعنی ماه اکتبر هم زمان خوبی برای سفر به پرتغال است. زمانی که هوا هنوز گرم است اما غیرقابل تحمل نیست و از جمعیت زیاد جهانگردان تابستانی هم خبری نیست. در پاییز، آب دریا هم گرم است. فصل شنا تا اوایل ژوئن و اواسط سپتامبر ادامه می یابد. در فصل های دیگر سال، استخرهای فضای باز و امکانات شنا در سواحل رودخانه ها تعطیل هستند.

هزینه های معمول در طول سفر به پرتغال

• هزینه اقامت
• هزینه غدا و خوراکی
• هزینه حمل و نقل عمومی
• هزینه تفریح و سرگرمی

هزینه اقامت

به طور کلی در پرتغال هزینه اقامت پایین و مقرون به صرفه است. به خصوص اگر در هاستل اقامت کنید، هزینه اقامت شما به میزان قابل توجهی کاهش پیدا می نماید. متوسط کرایه اتاق در هاستل شبی 10 یورو است. اتاق های خصوصی در هاستل ها در حدود 40 یورو قیمت دارند. اتاق دوتخته در هتل ارزان و دو ستاره از 35 یورو آغاز می شود. اتاق های اشتراکی به وسیله Airbnb شبی 16 یورو هزینه دارند. کرایه یک خانه دربست شبی 42 یورو هزینه دارد. برای صرفه جویی در هزینه ها می توانید کوچ سرفینگ را امتحان کنید یا در مهمان خانه هایی که خانوادگی اداره می شوند اقامت کنید.

هزینه غدا و خوراکی

با 2 یورو می توانید غذای حاضری بخورید، غذای سبک و ساندویچ در حدود 7 یورو قیمت دارد و قیمت فست فود هم تقریبا همین قدر است. اگر می خواهید در یک رستوران غذا بخورید و نوشیدنی هم سفارش دهید بابت هر وعده غذا باید بین 18 تا 20 یورو بپردازید. هزینه غذا خوردن در رستوران از این مقدار آغاز می شود و محدودیتی ندارد. اگر خودتان آشپزی کنید هزینه خرید مواد غذایی مورد نیازتان برای یک هفته در حدود 30 تا 35 یورو می شود. این مواد غذایی شامل پاستا، سبزیجات، مرغ و سایر اقلام ضروری غذایی است.

هزینه حمل و نقل عمومی

بلیط مترو از 1/5 یورو آغاز می شود. اتوبوس ها و قطارهای بین شهری ارزان هستند. به عنوان مثال، قطار و اتوبوس بین پورتو (Porto) ولیسبون بین 20 تا 40 یورو هزینه دارد. بلیط اتوبوس از لیسبون تا لاگوس بین 20 تا 42 یورو قیمت دارد. برای سفر به اسپانیا، اتوبوس یا قطار به سمت مادرید در حدود 50 یورو قیمت دارد. سفر با تاکسی در داخل شهر بیشتر از 12 یورو هزینه ندارد. دوچرخه سواری یکی از روش های حمل ونقل رایج و محبوب در پرتغال است. امکان کرایه دوچرخه در بیشتر شهرهای عظیم پرتغال وجود دارد. هزینه کرایه دوچرخه برای یک روز و یک دوچرخه معمولی، 14 یورو است.

هزینه فعالیت های تفریحی

فعالیت های تفریحی در پرتغال ارزان است. ورودی موزه ها و بناهای ثبت شده در میراث جهانی یونسکو بین 6 تا 11 یورو است. بیشتر موزه ها روزهای دوشنبه تعطیل هستند و در فصل زمستان، ساعت کاری کوتاه تری دارند.

متوسط هزینه روزانه

میانگین هزینه روزانه در پرتغال بین 35 تا 45 یورو است. البته این هزینه در صورتی است که در هاستل اقامت کنید، کمتر بیرون غذا بخورید و رستوران های ارزان را انتخاب کنید، بیشتر وعده های غذایی را خودتان بپزید و از وسایل حمل ونقل عمومی بهره ببرید. با استفاده از نکات زیر می توانید این هزینه ها را کاهش دهید. اگر بخواهید در مکان های اقامتی بهتر اقامت کنید و بیشتر وعده های غذایی را در رستوران نوش جان کنید، این هزینه شما افزایش پیدا می نماید.

توصیه هایی برای صرفه جویی در هزینه ها

در بیشتر هزینه های سفر، پرتغال یک مقصد جهانگردی مقرون به صرفه است. غذا، امکانات اقامتی و نوشیدنی در این کشور ارزان است به خصوص در مقایسه با سایر کشورهای اتحادیه اروپا. اگر اقامتگاه های لوکس را انتخاب نکنید و در رستوران های گران قیمت و مجلل غذا نخورید، هزینه سفر خود را به میزان قابل توجهی، کاهش خواهید داد.

از موزه های رایگان بازدید کنید

بیشتر موزه های پرتغال، روزهای یکشنبه رایگان هستند. از این فرصت می توانید برای کاهش هزینه فعالیت های تفریحی بهره ببرید.

تاکسی سوار نشوید

تاکسی در پرتغال بسیار گران است. در ضمن بیشتر تاکسی ها بابت حمل چمدان ها و جابه جایی شما از فرودگاه، مبلغی اضافه تر دریافت می نمایند. برای اینکه به راحتی و با هزینه کمتر، خود را به مقصد برسانید از سیستم اتوبوسرانی یا مترو بهره ببرید.

به نان ها نه بگویید!

زمانی که برای خوردن غذا به رستوران می روید، انواع نان و زیتون را به عنوان مخلفات غذا به شما عرضه می نمایند. یادتان باشد که این ها رایگان نیستند. بنابراین اگر نان نمی خواهید، به آن ها نه بگویید.

در پانسیون اقامت کنید

مسافرخانه ها و پانسیون هایی که خانوادگی اداره می شوند، اقامتگاه های ارزانی هستند که در سفر به پرتغال می توانید آن ها را مد نظر داشته باشید. این مسافرخانه ها جایگزین خوبی برای هتل های گران قیمت هستند.

کوچ سرفینگ را امتحان کنید

اگر از قبل برای سفرتان برنامه ریزی کنید می توانید روی اقامت در منزل یکی از اهالی به وسیله سایت کوچ سرفینگ حساب کنید. در سراسر این کشور، میزبان های مختلفی آماده پذیرایی از شما هستند. علاوه بر اینکه می توانید در منزل آن ها بمانید، می توانید از هدایت آن ها بهره ببرید و جاذبه های جهانگردی را ببینید.

جاهای دیدنی پرتغال

گشت و گذار در لیسبون

پایتخت پرتغال یکی از دیدنی ترین شهرهای این کشور است. در این شهر زیبا، غذاهای لذیذ محلی، مردمی مهربان و مهمان نواز و بناهای تاریخی و فرهنگی متعددی وجود دارد. علاوه بر این، لیسبون زیاد عظیم نیست و به راحتی و با پای پیاده می توانید به همه جای آن سر بزنید و از تماشای بخش های تاریخی شهر لذت ببرید. قلعه سنت جرج، کلیساهای متعدد و غذاهای محلی را حتما تجربه کنید.

بازدید از بنای تاریخی Batalha

این کلیسا که در سال 1388 میلادی ساخته شده، یکی از بناهای میراث جهانی یونسکو و یکی از شاهکارهای معماری گوتیک در اروپا است. بسیاری از کسانی که به لیسبون سفر می نمایند یک سفر یک روزه برای بازدید از این کلیسا ترتیب می دهند. فضای داخلی کلیسا با تزیینات قرن شانزدهمی، گذرگاه ها و درهای عظیم به سبک گوتیک، شکوه و زیبایی خاصی به این بنا داده است. این سفر کوتاه سه ساعت طول می کشد و با اتوبوس از لیسبون در حدود 10 تا 23 یورو هزینه دارد. ورودی این کلیسا 6 یورو است. البته اولین یکشنبه هر ماه تا قبل از ظهر، بازدید از آن رایگان است. ساعت کار این مجموعه هر روز از ساعت 9 صبح آغاز می شود و زمستان ها تا ساعت 5:30 عصر و تابستان ها تا ساعت 6:30 عصر ادامه دارد.

صومعه سانتا ماریا

صومعه سانتا ماریا عظیم ترین بنای سیسترسی ها (Cistercians) در اروپا است. می توانید در اطراف این بنای تاریخی گشتی بزنید و بخش های مختلف آن از جمله ایوان ها، کتابخانه، خوابگاه و آشپزخانه عظیم آن را تماشا کنید. ورود به بخش کلیسا رایگان است اما برای ورود به صومعه باید 6 یورو بپردازید. این مجموعه هر روز از ساعت 9 صبح تا 5 بعدازظهر باز است. ساعت کار آن در زمستان، نیم ساعت بیشتر می شود.

سفری به اوورا (Evora)

یکی دیگر از جاذبه های پرتغال که در فهرست میراث جهانی یونسکو به ثبت رسیده، شهر کوچک اوورا است که بناهای تاریخی و زیبای متعددی دارد. مشهورترین جاذبه آن، معبد دایانا است. میدان اصلی شهر با نام Praça do Giraldo شناخته می شود و یکی دیگر از دیدنی های این شهر زیبا است.

تجربه زندگی ساحلی در جزایر آزور (Azores)

این 9 جزیره در 1500 کیلومتری لیسبون در اقیانوس اطلس قرار گرفته اند. با یک پرواز 2 ساعته می توانید خود را از لیسبون به این جزایر برسانید. هر کدام از این 9 جزیره، فضای آرام برای لذت بردن از طبیعت ساحلی را فراهم می نمایند، حیات وحش منحصربه فردی دارند و زیباترین چشم آندازهای ساحلی را به نمایش می گذارند. این جزایر مکانی فوق العاده برای استراحت در سکوت و آرامش و دور شدن از زندگی شهری و شلوغی جهانگردان است چون کمتر مورد توجه گردشگر ها واقع شده است.

بازدید از بناهای مذهبی در شهر براگا (Braga)

شهر زیبای براگا تعداد زیادی بنای تاریخی به سبک باروک دارد که یکی از مهم ترین و مشهورترین آن ها Bom Jesus Sanctuary، یکی از شناخته شده ترین جاذبه های کشور پرتغال است. بخش های جدید و قدیمی شهر به وسیله یک میدان اصلی به نام Praca da Republica به هم متصل می شوند. کلیسای جامع این شهر یکی دیگر از دیدنی های این شهر است که نباید آن را از دست بدهید چون قدیمی ترین کلیسای پرتغال است.

گشت و گذار در لاگوس

در این شهر هم مانند سایر شهرهای پرتغال می توانید از تماشای بناهای تاریخی و خوردن غذاهای محلی در رستوران های کوچک و عظیم لذت ببرید. علاوه بر این، اینجا مکانی عالی برای لذت بردن از ساحل و استراحت در آفتاب است. در ماه های تابستانی این شهر به مقصد جهانگردی محبوبی برای جوانان تبدیل می شود.

گشت و گذار در سینترا (Sintra)

اگر به لیسبون سفر می کنید حتما برای بازدید از این شهرک زیبا وقت بگذارید و برنامه ریزی کنید. کاخ ها، مناظر دیدنی و مجموعه ای از موزه های مختلف در این شهر وجود دارد که از تماشای آن ها لذت خواهید برد. جهت لیسبون به سینترا با قطار 40 دقیقه است و 2 تا 4 یورو هزینه دارد.

بازدید از شهر بندری پورتو

پورتو دومین شهر عظیم پرتغال است. بناهای باشکوه و زیبای این شهر که روزگاری، آثاری از مشهورترین معماران جهان بوده اند، یکی از جذابیت های سفر به پورتو هستند. در دره های اطراف شهر از قدم زدن و تماشای تاکستان ها لذت خواهید برد. این شهر، که بیشتر آن بر کرانه شمالی رود دورو، نزدیک به اقیانوس اطلس، واقع شده است، مرکز استان پورتو است و یکی از مراکز مهم مالی پرتغال محسوب می شود

آشنایی با شوالیه های معبد در تومار (Tomar)

مشهورترین جاذبه های جهانگردی شهر تومار، قلعه Templar و صومعه مسیح است. این قلعه و صومعه مکانی برای تجمع شوالیه های معبد در قرن دوازدهم میلادی بوده است. سربازان مسکین و یاور مسیح و هیکل سلیمان، یا به اختصار شوالیه های معبد (همچنین شوالیه های هیکل یا شهسوران پرستشگاه)، گروهی نظامی-مذهبی در تاریخ مسیحیت بودند. این گروه در قرون وسطی فعالیت می کرد.

ورزش های آبی

آویرو (Aveiro)، در جنوب پورتو به خاطر سواحل نقره ای شهرت دارد. آویرو یک شهر دانشگاهی کوچک است و بخشی از قسمت های تاریخی آن روی کانال های آب ساخته شده است. به همین دلیل، این شهر را ونیز پرتغال می نامند. موج سواری یکی از فعالیت های تفریحی محبوب در این شهر است.

گشت و گذار در شهر کویمبرا (Coimbra)

کویمبرا یکی دیگر از شهرهای دانشگاهی پرتغال است. یکی از قدیمی ترین دانشگاه های جهان در این شهر واقع شده است. یک کتابخانه قدیمی و عظیم هم وجود دارد که می توانید در آن گشتی بزنید و از غرق شدن در جهانی کتاب ها لذت ببرید. اما لذت بخش ترین قسمت سفر به کویمبرا، گشت وگذار در خیابان های قدیمی است. کلیساها و باغ های زیادی برای بازدید جهانگردان در این شهر وجود دارد.

لذت بردن از اجرای موسیقی فادو

فرقی نمی نماید که به لیسبون سفر کنید یا هر شهر دیگر پرتغال، این کشور را نباید بدون تماشای اجرای زنده فادو، ترک کنید. فادو یکی از سبک های موسیقی مردمی و یکی از فرهنگ های موسیقیایی در پرتغال است که سابقه آن به حداقل 200 سال پیش برمی شود. این موسیقی، بسیار احساسی و فراموش نشدنی است. بیشتر ترانه های این سبک، تم اندوه و عزاداری دارند. اجرا نماینده های این سبک را می توانید در رستوران ها و هنگام سرو شام ببینید.

گشت و گذار در فارو

فارو نقطه آغازی برای بسیاری از تورهای گشت وگذار در منطقه Algarv است. در این منطقه می توانید از سواحل بی نظیر و غذاهای دریایی لذیذ لذت ببرید. جهانگردان زیادی از این منطقه بازدید می نمایند. فارو فقط یک شهر ساحلی نیست. این شهر یک منطقه تاریخی زیبا دارد که تماشای آن خالی از لطف نیست.

ایستادن بر لبه اروپا

منطقه Cape Sagres، در آخرین نقطه جنوب غربی قاره اروپا واقع شده است. اینجا همان مکانی بود که هنری دریانورد (Henry the Navigator) مدرسه دریانوردی مشهور خود را بنا کرد. تعدادی از مشهورترین کاشفان تاریخ در این مدرسه کار خود را آغار نموده اند.

شیرینی های محلی را امتحان کنید

در سفر به پرتغال حتما لذت چشیدن طعم Pastéis de nata را تجربه کنید. این شیرینی پرتغالی، یک تارت محلی است که با نوعی کاستارد پر می شود و در همه قنادی ها می توانید آن را پیدا کنید و لذت ببرید. اگر از علاقه مندان به چشیدن طعم های جدید باشید، این شیرینی را نباید از دست بدهید.

پارک ملی Peneda-Geres

این پارک، تنها پارک ملی پرتغال است. البته در سراسر این کشور، پارک های جنگلی و طبیعی و مناطق حفاظت شده متعددی وجود دارد اما همین یک پارک ملی را دارد. این پارک در شمال غربی پرتغال واقع شده و در سال 1971 با هدف حفاظت از خاک، پوشش گیاهی و جانوری و سایر منابع طبیعی، ساخته شده است. تفریح و جهانگردی از اهداف دیگر ساخت این پارک ملی است. البته کوشش های زیادی در جهت کنترل ورود جهانگردان به این پارک انجام می شود تا طبیعت آن بهتر محافظت شود. جهتهای پیاده گردی و مناطقی برای کمپینگ و اقامت داخل پارک وجود دارد که کاملا علامت گذاری شده هستند. چندین آبشار در این پارک وجود دارد.

رشته کوه Serra da Estrela

بلندترین رشته کوه پرتغال، مکانی فوق العاده برای علاقه مندان به طبیعت است. جهتهای سخت پیاده گردی و دهکده های کوچک و دورافتاده در این نواحی کوهستانی وجود دارند که بازدید از آن ها خالی از لطف نیست. به خصوص اگر دوست داشته باشید که از جمعیت جهانگردان دور بمانید و زندگی در سکوت و آرامش طبیعت را تجربه کنید.

تماشای دلفین ها در پای رود سادو (Sado estuary)

برای تماشای پایکوبی و بازی دلفین ها که در این منطقه جذاب و دیدنی زندگی می نمایند باید سفری با قایق را هم تجربه کنید.

غذای پرتغال

یکی از جذاب ترین بخش های هر سفر به خصوص در سفرهای خارجی، امتحان کردن غذاهای متفاوت و جدید است. البته آشپزی پرتغالی به اندازه دیگر کشورهای اروپایی در جهان مشهور نیست اما قطعا ارزش امتحان کردن دارد. یکی از اصلی ترین غذاهای پرتغال را غذاهای دریایی تشکیل می دهند. به خصوص ماهی کاد نمکی که بسیار محبوب و رایج است. این ماهی پایه و اساس هزاران دستور غذا را تشکیل می دهد که حتما باید یکی از آن ها را در سفر به پرتغال امتحان کنید. انواع و اقسام ماهی ها و صدف ها، قزل آلا و سایر موجودات دریایی، در تهیه غذا در پرتغال مورد استفاده قرار می گیرند. در واقع اگر از علاقه مندان به غذاهای دریایی باشید در پرتغال ناامید نمی شوید و از چشیدن طعم های جدید و متفاوت لذت می برید.

فلفل مشهور برزیلی، پری پری، برای طعم دار کردن مرغ و میگو مورد استفاده قرار می گیرد و از کاری برای طعم دادن به غذاهای مختلف و انواع گوشت استفاده می شود.

این کشور، شیرینی های محلی و مخصوص هم دارد. از جمله نوعی موس شکلاتی، نوعی پودینگ برنج با طعم لیمو و دارچین به نام arroz doce و انواع کیک های کلاسیک که کامل نماینده یک وعده غذای لذیذ هستند.

در گوشه و کنار این کشور، غذاهای محلی و مخصوصی طبخ می شود که شبیه آن را هیچ جای دیگر جهان پیدا نخواهید کرد. در ادامه با تعدادی از آنها آشنا می شویم:

• Bacalhau a bras: نوعی املت که با تخم مرغ، ماهی کاد نمکی، سیب زمینی و پیاز تهیه می شود و در منطقه Estremadura رایج است.
• Lulas recheadas a lisbonense: نوعی ماهی مرکب شکم پر که مخصوص لیسبون است.
• Tripa a moda: این غذا مخصوص پورتو است.
• Queijadas: نوعی تارت پنیری و مخصوص منطقه سینترا است.
• Acorda de mariscos: نوعی خوراک میگو که در کاسه های نان تهیه می شود.
• Caldo verde: نوعی سوپ که با برگ کلم سبز خورد شده در آب گوشت تهیه می شود.
• Pasteis de nata: تارت کاستارد که متعلق به لیسبون و نواحی اطراف آن است.

لمینت دندان کامپوزیت دندان ایمپلنت